Regarder Le guide Headspace de la méditation Saison 1 Épisode 4 En ligne
-
- PAYS: United Kingdom,United States of America
- Sous-titres: English
Quand on est débordé, la crise naît souvent en soi. Pour modifier ce rapport à l'anxiété et contrer le stress, une technique de méditation efficace : la notation mentale.