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Regarder Le guide Headspace de la méditation Saison 1 Épisode 4 En ligne

  • 7.9/10
  • PAYS: United Kingdom,United States of America
  • Sous-titres: English

Quand on est débordé, la crise naît souvent en soi. Pour modifier ce rapport à l'anxiété et contrer le stress, une technique de méditation efficace : la notation mentale.