Deuxième et dernière partie d'un documentaire consacré à l'inefficacité des régimes alimentaires et à leur nocivité pour la santé. Tout en racontant les histoires de femmes et d'enfants confrontés au problème de surcharge pondérale et victimes de régimes à répétition, ce film délivre des conseils pour perdre du poids durablement sans faire de régime.
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